Välkommen att följa med min resa till ett förändrat jag. Jag ska nämligen skifta skepnad, inte på ett sådant sätt som en varulv förändrar form eller som den nordiska gudinnan Freja med sin falkhamn och andra spännande och mytiska varelser gör. Visst hade det varit spännande men dessa knep har jag aldrig lärt mig. Däremot har jag nu gett mig 17 på att min kropp ska återgå till sin tidigare form och vikt eller så nära som det nu är möjligt. Jag vill nämligen vara en rörlig och alert mormor till mitt underbara barnbarn. Så med blod, svett, tårar och god mat börjar nu min resa till ett liv med stil och hälsa.

Hur jag ska gå till väga…

Jag har passerat den tid då det inte märktes vad man stoppade i sig så jag ska koncentrera mig till 75% på vad jag stoppar i mig och resterande procent till träning. Träningen blir egentligen nästan bara de aktiviteter som jag tycker är roliga att utöva. Rida, cykla, simma, thai chi, yoga, skidåkning och lite, lite, lite styrketräning (är inte alltför road av gymmande men, men…) m.m. Målet med detta är till en början att 77 kg ska bli 75 kg.